Top Ad 728x90

,

5 Makanan Bermanfaat Agar Rambut Sehat Dan Lebat

5 Makanan Bermanfaat Agar Rambut Sehat Dan Lebat

Ingin mempunyai rambut sehat dan lebat ?? Pasti anda akan menjawab (YA). Mempunyai rambut sehat dan lebat merupakan impian semua wanita. Tapi jangan terburu-buru untuk menggunakan produk mahal atau  perawatan salon agar mendapatkan rambut sehat dan lebat. Cobalah menggunakan bahan alami yaitu dengan mengonsumsi makanan-makanan yang dapat membuat rambut anda tumbuh sehat dan lebat.

Berikut telah kami rangkum beberapa Makanan Yang Bermanfaat Agar Rambut Tumbuh Sehat Dan Lebat.

Alpukat, Aprikot, dan kiwi

Buah-buahan tersebut banyak mengandung vitamin dan nutrisi penting untuk rambut agar tumbuh sehat dan lebat seperti vitamin A, E, dan antioksidan. Dimana antioksidan bermanfaat mencegah kerontokan rambut yang berlebihan dan vitamin E dapat membantu pertumbuhan rambut secara alami.

Jamur

Apa anda sudah tahu jamur mengandung tembaga ? Tembaga yang terkandung dalam jamur sangat bermanfaat untuk kesehatan struktur dan pertumbuhan rambut. Dari itu konsumsilah jamur agar anda bisa mendapatkan rambut sehat dan lebat.

Biji-bijian

Biji-bijian mengandung beberapa mineral penting seperti zat seng, silica, dan zat besi yang bisa mempercepat pertumbuhan rambut. Selain itu biji-bijian juga kaya akan vitamin B7 yang bisa mencegah rambut rontok.

Kecambah

Kecambah kaya akan vitamin B2, magnesium, dan zat seng. Vitamin dan mineral ini bermanfaat untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Dan juga membuat rambut tumbuh kuat serta mencegah rambut rontok, dan patah.

Telur dan susu

Telah kita ketahui Telur dan susu banyak mengandung protein. Protein merupakan nutrisi penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat dan lebat. Selain itu protein juga dapat mencegah infeksi pada kulit kepala serta merangsang pertumbuhan rambut.

Itulah beberapa makanan yang dapat membuat rambut tumbuh sehat dan lebat yang bisa anda konsumsi. Selamat mencoba...!!

#Bantu Bagikan Artikel Kami Dong :)

0 komentar:

Post a Comment