Top Ad 728x90

Makanan Ini Membuat Awet Muda

Makanan-makanan membuat awet muda


Ingin awet muda ? Jangan buru-buru menggunakan produk kosmetik kecantikan yang super mahal. Cobalah menggunakan cara alami jelas lebih murah dan tidak memiliki efek samping. Ternyata makanan juga bisa membuat anda awet muda. Penasaran ? Simak di bawah ini.



Makanan-makanan membuat awet muda.


Sayuran berdaun hijau

Sayuran berdaun hijau kaya akan serat serta vitamin dan mineral yang sangat penting untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan jantung. Dari itu konsumsilah sayuran bardaun hijau agar anda selalu terlihat  muda.


Kacang merah

Kacang merah kaya akan serat, kalium dan protein. Nutrisi tersebut sangat bermanfaat menjaga jantung anda agar tetap sehat.


Biji-bijian

Biji-bijian kaya akan mineral dan vitamin yang dapat mencegah dan mengurangi  berat badan, penyakit jantung dan masalah lain yang disebabkan oleh penuaan.


Alpukat

Buah Alpukat kaya akan kandungan vitamin E dan antioksidan yang bermanfaat dalam membantu regenerasi sel serta dapat melindungi kulit  tubuh. Dari itu kandungan nutrisi dalam buah alpukat dapat membuat kulit anda tampak lebih segar.


Teh hijau

Kandungan nutrisi seperti mineral dan antioksidan yang terdapat dalam teh hijau sangat penting untuk melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sistem internal tubuh dan terjadinya penuaan dini.

Itulah beberapa makanan yang dapat membuat awet muda semoga bermanfaat untuk anda.

#Bantu Bagikan Artikel Kami Dong :)

0 komentar:

Post a Comment