Top Ad 728x90

Efek Samping Terlalu Sering Makan Telur

Efek Samping Terlalu Sering Makan Telur


Telur  merupakan makanan praktis yang hanya perlu digoreng untuk disajikan bila anda malas dalam urusan memasak. Telur juga merupakan makanan penolong anda pada saat tanggal tua. Selain itu protein yang terkandung dalam telur sangat bermanfaat bagi kesehatan. Tapi taukah anda ternyata terdapat efek samping apabila terlalu sering makan telur. Mau tau ?

Simak ulasan berikut

Menambah Berat Badan

Berat badan akan bertambah, sebab telur mengandung lemak yang sangat tinggi.

Kolesterol Meningkatkan

Sekitar 200 mg lemak yang terkandung dalam sebutir telur itulah yang menyebabkan kolesterol anda meningkat. Dari itu kehidupan anda harus diimbangi aktivitas yang dinamis dengan berolahraga, apabila ingin terhindar dari penyakit jantung.

Hormon tidak seimbang

Dengan terlalu sering mengkonsumsi protein hewani yang terkandung dalam telur dapat menyebabkan hormon anda naik turun. Dari itu imbangi dengan mengkonsumsi sayur dan buah untuk mengatur hormon anda.

Menghasilkan Jerawat

Dengan tidak seimbangnya hormon, kulit wajah akan mudah berminyak sehingga menimbulkan jerawat.

Menimbulkan Alergi

Efek samping lainnya terlalu banyak makan telur adalah menimbulkan alergi pada kulit.


Nah itulah sedikit ulasan dari kami tentang bahaya terlalu banyak makan telur, semoga bermanfaat !!

#Bantu Bagikan Artikel Kami Dong :)

0 komentar:

Post a Comment