Top Ad 728x90

5 Langkah Mudah Menurunkan Berat Badan Dengan Minum Air Putih

5 Langkah Mudah Menurunkan Berat Badan Dengan Minum Air Putih


Ternyata menurunkan berat badan itu gampang loh !! Caranya, cukup dengan minum 500 ml air putih 30 menit sebelum makan. Dari penelitian, cara ini cukup ampuh menurunkan berat badan  anda. Berikut telah kami rangkum cara mudah dan cepat menurunkan berat badan hanya dengan minum air putih yang bisa kamu ikuti.

Langkah ke-1

Mulailah dengan meminum 500 ml air putih 30 menit sebelum makan. Cara ini berfungsi agar perut kamu terasa kenyang sehingga selera makan kamu akan menurun.

Langkah ke-2

Sebaiknya hindarilah minuman yang mengandung kalori seperti kopi, soda, dan minuman manis.

Langkah ke-3

Perbanyaklah minum air dingin dalam sehari. Karena menurut penelitian membuktikan bahwa minum air dingin dapat mempercepat metabolisme tubuh.

Langkah ke-4

Jika kamu ingin benar-benar menurunkan berat badan, cobalah minum air putih minimal 10 gelas dalam sehari.

Langkah ke-5

Kurangi kebiasaan ngemil dan ganti cemilan tersebut dengan meminum air putih.

Nah itulah 5 cara cepat menurunkan berat badan dengan minum air putih. Dengan begitu berat badan kamu akan turun, serta khasiat air putih juga dapat membuat kulitmu akan tampak sehat dan bercahaya.  selamat mencoba !!




#Bantu Bagikan Artikel Kami Dong :)

0 komentar:

Post a Comment