Top Ad 728x90

,

Tips sehat terbaik mengajak anak anda olahraga secara rutin

Tips sehat terbaik mengajak anak anda olahraga secara rutin


Tips sehat terbaik mengajak anak anda olahraga secara rutin
Tips sehat terbaik mengajak anak anda olahraga secara rutin

Tips sehat terbaik

Tips sehat terbaik mengajak anak anda olahraga secara rutin – Kembali lagi bersama blog sederhana kami ini,kali ini admin akan sedikit membahas mengenai bagaimana Tips sehat terbaik mengajak anak anda olahraga secara rutin.Nah ada beberapa gerakan-gerakn dasar olahraga yang perlu bapak-ibu ketahui bersama antara lain melompat,berlari ,melempar yang telah dikuasai oleh anak memungkinkan anak usia sekolah terlibat dalam kegiatn olahraga.Ia pun mampu memahami dan mengikuti aturan yang berlaku dalam sebuah cabang olahraga.Namun,sebagai orang tua anda sebaiknya tidak memaksakan kehendak anak untuk memulai berlatih dan menguasai cabang olahraga tertentu.Sebab kemampuan fisik dan tingkat pemahaman setiap anak berbeda-beda .Setiap cabang olahraga juga membutuhkan keterampilan yang berbeda-beda.

 Tips sehat terbaik mengajak anak anda olahraga

Olahraga individu dan olahraga kelompok,seringkali anak usia sekolah memiliki lingkungan social yang cukup luas.Ia cenderung bermain dengan teman-temanya dan mulai melakukan aktivitas social bersam.Hal ini mempengaruhi pilihanya terhadap olahraga kelompok.Olahraga perorangan berarti olahraga yang dilakukan oleh diri kita sendiri.Contoh cabang olahraga perorangan yakni berenang,lari,ice skating,tenis,bersepeda,bowling.Olahraga ini bisa dilakukan dalam arena kompetisi sekadar untuk bersenang-senang.

Jika anak tidak suka berolahraga sendiri ,kenalkan pada olahraga berkelompok.Selin untuk menjaga kebugarn badan,olahraga ini memungkinkan anak untuk bersosialisasi.Contohnya bola basket,sepak bola,futsal,bola voley.Dari olahraga ini ,anak belajar memelihar dan membangun kemampuan sosialnya,tenggang rasa,kerjasama dan setia kawan.Ada beberapa cabang olahraga yang sesuai untuk buah hati.Untuk mengetahui olahraga yang disukai ana,Anda sebaiknya member kesempatan pada anak anda untuk mencoba dan berlatih.Dari uji coba ini,biasanya akan menemukan olahraga yang sesuai untuknya.Aktivitas lainya yang tergolong non olahraga,tidak semua orang menyukai olahraga.Sebagian anak-anak tidak menyukai olahraga karena tidak tau cara memainkanya.Atau ia tidak pernah mencobanya sama sekali.Apalagi olahraga yang tergolong rumit karena aturan yang menyertainya dan peralatan yang dibutuhkan.Ditambah lagi beberapa jenis olahraga membutuhkan lapangan khusus yang bentuk dan ukuranya berbeda-beda.Anda tak perlu merisaukan hal itu,daripada anak anda membiasakn diri menonton televisi.yang cenderung pasif,ada aktivitas lain non olahraga yang dapat membuat anak menjadi aktif.Berikut beberapa contoh aktivitas non-olahraga antara lain bermain di taman bermain,menyapu halaman,lompat tali,membersihkan kamar,mencuci mobil atau menyirami halaman.

Tips sehat terbaik mengajak anak anda olahraga secara rutin

Menumbuhkan cinta olahraga,rajin olahraga membuat badan sehat .Namun tak semua orang mau melakukanya meskipun sudah tau manfaatnya.Agar sikecil tak termasuk golongan anak yang malas berolahraga berikan ia pengalaman positif tentang olah tubuh.
Simak cara dibawah ini yang mungkin dapat saudara coba :

Dorong anak mencoba berbagai jenis olahraga.Satu cabang olahraga membuatnya mudah bosan.Biarkan ia memilih olahraga yang disukainya.Tanyakan kepadanya tentang pengalamanya melakukan olahraga yang dipilihnya.
Berikan contoh yang baik.Ikut berlatih bersama anak.Anda bisa juga berperan sebagai pelatih.
Hindari memaksa ank.Berikan ia semangat untuk berolahraga sekalipun gerakn tubuhnya tidak terlalu baik.Yang penting ia bisa bersenang-senang.Si kceil masih anak-anak dan membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan peraturan dalam olahraga.

Demikian Tips sehat terbaik mengajak anak anda olahraga secara rutin,apabila ada tanggapan ataupun saran kami sangat berterimakasih.Dan apabila masih terdapat banyak kekurangan sekali lagi kami mohon maaf.Semoga artikel diatas dapat memberikan kemanfaatan bagi kita semua.

Salam kepozen.com ( portal informasi sederhana )

Baca juga yang lainya :

Tips Cepat Hamil dengan cara yangalami dan menyehatkan 2017

#Bantu Bagikan Artikel Kami Dong :)

0 komentar:

Post a Comment